Nu am mancat nimic astazi, nu am avut nici timp si nici chef.

Ce va recomand?

Salata din:

avocado,

usturoi,

rosii + salata verde

Nu uitati sa inlocuiti sosurile pentru salate cu zeama de la lamaie.

Adaugati ulei de masline si sare.

Pofta buna si nu MARE!

Varza murata, boia de ardei dulce, ulei de masline( de preferat BIO – este mai scump dar esti ceea ce manaci,nu?) piept de pui fiert.
Varza murata de taie fideluta, se adauga pieptul de pui cubulete, apoi uleiul de masline, sare si piper daca este cazul. Nu uitati de boia pentru ca ii da o aroma deosebita.

Jó étvágyat!

Imi pregatesc ingredientele din seara asta, iar maine dau o fuga la birou si le las colegilor. Este ziua lor sa “gateasca” salata.
M-am gandit la o salata speciala:
- avocado
- rosii
- lamaie -suc
- piept de pui fiert

- salata verde/rucola/telina rasa

Avocado se amesteca cu lamaie si putina sare pana se obtine o pasta.
Se adauga rosiile si pieptul de pui. Daca vreti puteti sa adaugati si salata sau rucola. Pofta mare!

Rucola, telina, mere,avocado, somon. Amestecate toate, ulei de masline si lamaie.
Pofta buna!

Salata de astazi de la birou: sfecla rosie( fiarta acasa ), ton cu chilli, ulei de masline, otet balsamic-suc de lamaie+foarte mult patrunjel. Nu stiu cum a iesit pentru ca nu am avut timp sa mananc.

Si de maine ma gandesc sa fac si poze………daca am timp de asa ceva.